odżywki bcaa

witam, chciałbym po cyklu masowym przystąpić do redukcji/rzeźby. Nie będę miał za dużo do zrzucenia, wszystko ma się skupić na wyrzeźbieniu brzucha. 1.na czczo kawa+bcaa AEROBY 2. bcaa+małe ilości ww (jakie mają być proste? złożone? czy w tym posiłku -śniadanie po aerobach-musi byc sporo białka z odzywki?) 3.posiłek ww+białko normalne 4.obiad. 5. [...]

Witam Wszystkich czytelników mojego dziennika ! <3 Chciałabym, żebyście byli świadkami drogi po moją życiówkę :-)) Firma Iron Horse zaopatrzyła mnie w zestaw suplementów który przy tej właśnie okazji przetestuję ;-) Może powiem pare słów o mnie, abyście zrozumieli dobór suplementacji... Trenuję na poważnie od 3 lat, jestem ściśle związana ze [...]

[...] na obiad : mięso, ryż, kasza, ziemniaki Co jako przekąskę : raczej nie miewam przekąsek, jak już jestem zmuszona to jakiś owoc albo orzechy Co jako deser : placki, budynie z odżywki białkowej, gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]

witam . Przymierzam ze sie do 2cyklu chcialbym wyciagac z niego jak najwiecej korzysci dlatego mam kilka pytan . z 1 jestem zadowolony duzo po nim nie stracilem po za tym chcialem sprawdzic jak na mnie dziala ssa 1-10 deca 200mg 1-10 prolongatum 200mg odblok pregnyl i clomid 2 cykl planuje taki 1-8 deca 300mg [...]

witam forumowicze, chcialbym Was prosic o pomoc w dobraniu odżywek... zacznijmy od tego, że zastanawiam sie nad aminokwasami i bcaa.. nie do konca wiem ktore z tych lepiej spelni swoja role w moim przypadku. Juz opisuje owy przypadek :) wiek: 23 wzrost: 174-75 waga: wachania 72-73kg staz na silowni to jakies 4lata z malymi przerwami. W ostatnim [...]

Zapraszam do lektury artykułów, które przybliżą Wam nieco informacji na temat suplementacji. Optymalna Kompozycja Aminokwasów http://activlab.pl/aktualnosci/view/36 BCAA Xtra - Złoty Środek? http://activlab.pl/aktualnosci/view/37 Regeneracja 2.0 http://activlab.pl/aktualnosci/view/39 Jak dopompować mięśnie? http://activlab.pl/aktualnosci/view/42 [...]

[...] już próbki DY i ultralife NOX PUMP i No-XPLODE NT (ten świetny supel, ale strasznie nieekonomicznie i drogo wychodzą saszetki). Prosił bym o radę w wyborze takowej odżywki. Mam pewne sugestie: 1. VPX Shotgun teraz V3 czy MH1 (jest jakaś różnica?) 2. No-Xplode, ale pucha (jakie są smaki tego?) 3. Quake (to ma geranium? jakieś porównanie [...]

Witam! Są wakacje i przez te 2 miesiące jest mi najłatwiej zarobić kasę, dlatego postanowiłem kupić odżywki, które będę miał na później, jeden cykl już mam kompletny, ale chcę teraz pomyśleć nad kolejnym, żebym wiedział ile kasy mi na niego potrzeba. 1 cykl: 1. Universal creatine micronized powder - 500g 2. Trec saw - 400g 3. BCAA sfd - 1000g 4. [...]

Wzrost 176 cm Waga 66.6 kg staż 6 miesięcy Witam. Postanowiłem brać aminokwasy i kreatyne. Jestem początkujący i będą to moje pierwsze odżywki. Myślałem nad Olimp BCAA Xplode i kreatyną z Universal, ale jestem otwarty na inne propozycje. Moje jedyne wymagania są takie, aby suple pochodziły ze znanych firm i były w proszku, a nie w capsach. Gdy już [...]

[...] to abym w czasie tych 2 godz mógł mieć jak najwięcej energii do wykorzystania (coś brać przed, lub w czasie jazdy)?? W czasie zimy trenowałem na siłowni i zostały mi takie odżywki jak np. BCAA i kreatyna, białko. Myślę, że do moich teraźniejszych celów mogło by się przydać BCAA, a co jeszcze? Myślałem jeszcze na glutaminą, ZMA. Co do białka [...]

Zakupiłem odżywki na taki cykl: Cytonx i Cytocell kreatyna mono 500 gram, bcaa, białko WPC 80. Moje pytanie jest nastepujace: czy przyjmowac bcaa razem z Cytocell i Cytonox przed i po treningu?, bo zdaje sie ze w skladzie tych odzywek sa bcaa... Oraz czy warto do tego wszystliego brac spalacz np thermo fat burner?? Czy lepiej zjesc to wszystko i [...]

1.WIEK:28 2.WAGA: 85 3.WZROST: 182 4.WYMIARY:  -Biceps: -Klata: -  -Udo: -  -Talia: -  5.STAZ NA SILOWNI: 3 lat  6.CEL SUPLEMENTACJI: Dobrej jakosci masa  7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, bcaa, glutamina, omega 3, b12  8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - nie ostatna  9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

[...] jest to czas przed treningiem) - beta alanina 3g + kreatyna 6g - w dni treninigowe - kreatyna 5-6 g - w dni nietreningowe 5) po treningu: -BCAA 6g + szejk z banana, mleka, odżywki białkowej WPI 30g, potem posiłek potreningowy po jakimś czasie 6) wieczorem, przed snem (zgodnie z zaleceniami na opakowaniu) - 2 kapsułki ZMA+ B6 (jak skończę to [...]

Witam Państwa, Chciałbym się poradzić fachowców, rutyniarzy, osób doświadczonych i mających na pewno większe pojęcie na temat suplementacji niż ja, jakie odżywki najlepiej byłoby stosować w celu zyskania kilku kg na wadze, a ponadto aby zrobić to tak by nie zalać organizmu. Więc tak, mam 28 lat i na siłownię chodzę dlatego bo chce dobrze [...]

Witam. Mam do sprzedania odżywki można powiedzieć całodniowe. Treningowe i po treningowe. Są dobre na "początki". Odżywki zostały zakupione przez kogoś bez mojej wiedzy. Zostały zakupione za 210zł. Sprzedaje za 140+przesyłka ze względu na to iż większość jest niestety otwarta, lecz jest wszystko świeże(wczoraj zostały otwarte) i wszystko jest z [...]

Siemanko wam, cwicze od okolo 1,5 roku i chcialbym poleciec z jakims dobrym cyklem cos w stylu kreatyna + bcaa i na wycinke jakis dobry spalacz ale to oczywiscie potem z bcaa.... Pytanie moje brzmi co mógłbym dodać do suplementacji na mase ( kreta + bcaa) w gre nie wchodza zadne gainery i odzywki bialkowe. Z gory dzieki i zycze wesolych swiat

[...] kg ) -Gryf Lekko Łamany 120cm -Gryf Prosty 180cm -Hantle -Łączne obciążenie: 170 kg Aktualnie na sztandze mam 45 kg, na łamanym 20 kg, na Hantlach 14 kg. Posiadam również odżywki i nie wiem zbytnio które wybrać, liczyłbym na pomoc w odpowiednim wyborze: - HI TEC Whey Mass Builder 9000g - MAN Scorch Reveal The Steel 168 kap - Hi Tec Protein [...]

Siema mam do was sprawe czy pomożecie w poprawieniu/sprawdzeniu diety dla mojego brata ! ogólnie sprawa jest taka kiedyś ważył 100kg schudł 15 kg i teraz już cieżko mu idzie czy sprawdzicie mu diete czy dobra ?! Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : waha sie od 81-82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 60 [...]

Cel: MASA ;) O mnie: Wiek: 18lat Staż: 2 lata z półroczną przerwą maturową Wzrost: 181cm Waga: 76 (na czczo) Obwód klatki wydech: 101cm, wdech: 104cm Biceps: 37,5cm Przedramię: 31cm Pas: 86cm Udo: 56cm Łydka: 40cm Odzywki: Mutant Mass 6,8kg, No xplode 1025g, Mono Vitalmaxa 900g, Activita BCAA 500g Suplementacja i dieta -po przebudzeniu: 5g [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, glutamina, bcaa, odżywki białkowe, preworkout'y Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,1/3/1,3 Wrażliwość na stymulanty: minimalna Możliwości finansowe: wystarczające Twoje pytanie [...]